3どめのおくすりいただきました

今回いただいたのはロゼレム。新機軸の睡眠導入剤だそうです。
夜勤の影響もあって概日リズムの乱れがきついということで、ひとまず1週間処方されました。
少々気分がよかったのは年末年始補正だったようで、年明け気分が抜けたらまた落ち込みだしてきてました。いつになったら…

生活習慣の見直しも大切。起床・就寝時間を一定にし、睡眠リズムをとりもどすようにしましょう。

と説明書きにもありますし、今日はさくっと寝ることにします